Warum ich diese Methoden der Körpertherapie verbinde: Deine Entdeckungsreise zurück ins Lot

Ananda D. Staudenmann
19. Apr.
3 Min. Lesezeit

Ja, es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich für mich und meine Klienten und Klientinnen ein, wie ich gerne sage, grösseres Bild malen konnte. Was ich damit meine: Je breiter und offener ich eine Herausforderung von Dir betrachten kann, desto gezielter und direkter kann ich mit Dir eine nachhaltige Veränderung herbeiführen.

Wie war das bei Dir? Du hast bereits verschiedene Techniken an Körpertherapien ausprobiert, aber das Gefühl, dass dein Körper wirklich als Einheit funktioniert, fehlt zurzeit noch. Bei Ananda Co-Pilot steht nicht die einzelne Technik im Fokus, sondern das exzellente Resultat für Dich und deine individuelle stärkende Entdeckungsreise mit deinem Körper.

Körpertherapien verbinden und langanhaltend schmerzfrei sein.

Das Zusammenspiel: Mehr als die Summe der Einzelteile

Warum verbinde ich so viele unterschiedliche Ansätze? Weil dein Körper kein einfacher Baukasten ist, sondern ein hochkomplexes, vernetztes System. Wenn wir nur an einer Stelle ansetzen, ignorieren wir die intelligenten Kompensationsmuster, die dein Körper über Jahre aufgebaut hat.

Hier ein Einblick, wie meine Methoden in Basel ineinandergreifen, um Dich sanft zurück ins Lot und in deine Kraft zu begleiten:

Das Fundament: Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich® & APM

Alles beginnt mit der Statik. Beim Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich (WBA) bringen wir dein Skelett wieder in seine natürliche Haltung. Gepaart mit der Akupunkt-Massage (APM) lösen wir energetische Blockaden auf. Es ist das Fundament, auf dem wir alles Weitere aufbauen, für mehr Leichtigkeit und eine verbesserte Körperwahrnehmung.

Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich® & APM bringt Dich zurück ins Lot

Befreiung von oben: Schulter–Genick–Kiefer Behandlung

Besonders für High Performer ist der Bereich von den Schultern bis zum Kiefer oft die „Schaltzentrale“ für Stress. Diese sanfte Behandlung, die Elemente der Energetik und Osteopathie vereint, ist eine Wohltat bei Viel-Denken, Migräne, Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Tinnitus. Wir schaffen Raum, wo vorher Enge war.

Die Kläranlage: Lymphtherapie

Das Lymphsystem ist das wichtigste Schutz- und Transportsystem deines Körpers. Durch gezielte Stimulation (oft als Lymphdrainage bekannt) unterstützen und vereinfachen wir die Regeneration. Mit Techniken wie den „BIG 6“ von Dr. Perry Nickelston helfen wir deinem Körper, Stoffwechselprodukte speditiv auszuscheiden.

Struktur & Fluss: Faszienarbeit & Gua Sha

Faszien sind das Bindegewebe, das alles zusammenhält. Mit den kraftvollen Faszienmanövern (bekannt durch Human Garage) lösen wir physische und emotionale Spannungen. Sie definieren Faszien als das intelligente, kristalline Netzwerk, das „zweite Gehirn“, das jeden Muskel und Knochen umhüllt und Trauma speichert. Ergänzt wird dies durch Gua Sha aus der TCM – eine anregende Schabetechnik, die die Durchblutung fördert und tiefe Verklebungen löst.

Freiheit im Gewebe: Narbenentstörung

Narben können das Gewebe, die Bewegung und das Zusammenspiel im Körper beeinflussen. Mit der Narbenentstörung entlasten wir diese Bereiche und unterstützen mehr Fluss und Beweglichkeit.

Das ist besonders sinnvoll nach Operationen, Verletzungen oder Kaiserschnitten. In meiner ganzheitlichen Begleitung betrachten wir Narben immer im Zusammenhang mit Haltung, Atmung, Faszien und Stressregulation.

So wird aus einer alten Narbe ein weiterer Schritt zurück ins Lot.

Punktgenaues Stressmanagement: Ruhe im Kopf erschaffen

Damit dein System nicht dauerhaft im roten Bereich dreht, integrieren wir Werkzeuge, die deine mentale Festplatte entlasten. Stressmanagement bei Ananda Co-Pilot bedeutet:

Access Bars®: Die Löschtaste für die überfüllte Festplatte deines Computers drücken, um sofort mehr Klarheit zu gewinnen.
Energetische Klärung: Begrenzende Ansichten und Bewertungen loslassen, die Dich im Hamsterrad gefangen halten.
Tiefe Entspannung: Dein Nervensystem bewusst von Hochspannung auf Regeneration umprogrammieren.
Verbessertes Reaktionsvermögen: Durch innere Ruhe schneller und präziser auf äussere Anforderungen reagieren können.

Stabilisierung im Alltag: gezielte Körperübungen in den Alltag integriert

Um die Erfolge der Session nachhaltig zu sichern, nutzen wir das einzigartige Foundation Training (ja, ich bin die erste deutschsprachige Foundation Training Instruktorin). Foundation Training setzt sich zusammen aus gezielten Übungen und Atemtechniken, die deine Bewegungsmuster neu ausrichtet, die hintere Muskelkette aktiviert und dein Körpergewicht dorthin bringt, wo es hingehört – in die Muskeln – damit Du im Alltag und im Sport kraftvoller, reaktionsfähiger und mit mehr Leichtigkeit unterwegs bist.

Was will ich mit dieser Kombination für Dich erreichen?

Mein Ziel ist es, dass Du Dich in deinem Körper wieder sicher, kraftvoll und zu Hause fühlst. Durch die Kombination von manueller Therapie und aktiven Impulsen kalibrieren wir dein internes Stabilitätsprogramm neu.

Wir bekämpfen nicht nur Symptome. Wir verändern die Funktionsweise deines gesamten Systems, damit Du in all deinen Lebensfeldern – ob im Business in Basel, im Sport, beim Yoga oder im privaten Umfeld – wieder leistungsstark, unbeschwert und freudvoll agieren kannst.