Ananda - Co-Pilot

Verändere deine Bewegungsmuster nachhaltig. Foundation Training in Basel ist die alltagstaugliche Antwort für Athleten und vielbeschäftigte Menschen, um die hintere Muskelkette zu stärken und die Wirbelsäule zu dekomprimieren. Erlebe mehr Leichtigkeit, Leistung und Ruhe im Kopf. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit und starte deine aussergewöhnliche Session für ein Leben im Lot.

Gut zu meinem Körper sein bedeutet nicht, ihn zu schonen. Es bedeutet, ihn zu kennen und auf ihn zu hören. Heute auf unserem Flohmi-Spaziergang habe ich mich mit einer lieben Freundin, die ebenfalls im Gesundheitssektor arbeitet, darüber unterhalten, dass es unseren Körpern nicht wirklich viel bringt, «Stress» und Ungleichgewichte einfach wegzulassen oder zu eliminieren. Es gibt einen weit verbreiteten Gedanken, der sich in den Köpfen vieler leistungsstarker Menschen festgesetzt hat: Gut zu...