Foundation Training Gruppenlektionen in Basel
Diese Gruppenlektion ist für Dich, wenn Du
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bereits drei Foundation Trainings Einzellektionen bei Ananda besucht hast
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weiter vertiefen möchtest in der Gruppe
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FT in deinen Alltag integetrieren willst
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eine gesunde körperliche Grundhaltung auf- oder ausbauen willst
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während deines Rückentrainings auch Spass haben möchtest
Gruppenlektion Wissenswertes
Trainingszeiten: montags 18.00 - 19.00 Uhr
Termine sind verbindlich und können bis 24 Stunden vorher gebucht, verschoben oder abgesagt werden. Ansonsten trägst Du die Gruppenlektion finanzell mit.
Kursort: Solitude Park, Basel (Je nach Witterung, findet das Training drinnen statt).
Jede Lektion wird direkt vor Ort bezahlt in bar CHF 40 oder via TWINT.
Mitbringen: Eine Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche, wir trainieren barfuss.
Wird die Mindestteilnehmerzahl von drei Personen nicht erreicht, behalten wir uns vor, die Gruppenlektion abzusagen.
Um die Kommunikation in der Founation Training Gruppe zu vereinfachen, nutzen wir den WhatsApp-Chat "FT Gruppe 🤙🏼🎈".
🤙🏼= Measuring Sticks und 🎈= Decompression Breathing
«Durch das Foundation Training, auf welches ich durch Ananda aufmerksam wurde, fand ich eine Trainingsmethode, welche sowohl perfekt zu bestehenden Trainings ergänzt werden kann, aber auch optimal in den Alltag z. B. die Arbeit im Büro, integriert werden kann. Sowohl die Einzeltrainings, wie auch die Gruppenlektionen sind eine super Mischung aus Kraft und Entspannung. Ananda schafft es jedes Mal, noch ein bisschen mehr aus einem herauszuholen! Macht Spass mit dir – weiter so J»
A. M. Sachbearbeiterin (32) 08.2020
